むくみの原因は、色々あります。
むくみは栄養素や酸素といっしょに毛細血管の外でもれ出た血液中の水分が
静脈やリンパ液の中にスムーズに回収されず細胞と細胞の間に必要以上に
たまってしまった状態です。
運動不足や栄養バランスがのむくみの原因となるもの、低血圧、貧血がむくみの原因となるもの、
月経前の女性ホルモンがむくみの原因になることもあります。
また、内臓疾患が原因のむくみもあります。
例えば心臓、肝臓、腎臓によるものが疾患として考えられます。
むくみもむくんだままで放っておくと血液や身体のリンパ液の循環が悪くなり
慢性化してしまうケースもあります。
むくみは原因を調べ内臓疾患などがあれば、そちらを治療することになりますし
そうでなければ、日々の生活で運動やマッサージ、入浴などでむくみを解消するようにしましょう。
むくみの原因が分かったら、「むくみ」をそのままにしないことが大切です。